由于种种原因,工作、天气、身体等等,您不能在室外进行体育锻炼,而只能在室内进行活动、锻炼。那么,室内运动趣味集体游戏有哪些呢?下面小编为大家整理了室内运动趣味集体游戏。
常见室内运动趣味集体游戏
1、照镜子游戏目的:锻炼大家的判断和快速反应能力。
游戏方法:大家前后(或左右)两人一组,相对而立(或坐)。一人在下肢不动的前提下,做单(双)手上举、前平举、侧平举、抓耳、摸鼻、指嘴等动作,另一同学像照镜子一样随之而做,如出错即为失败,两人互换角色,继续进行。
游戏规则:(1)游戏中双方下肢均不得离地和挪动,全身均不得碰到桌凳弄出声响,否则一次扣1分,游戏结束,待下课后由同伴监督1分做2个俯卧撑:
(2)游戏中注意与其他组的距离,避免相互影响。
(3)游戏中,庆祝胜利时,要尽量降低声音,不要跺脚、击掌,否则每次课下罚做2个俯卧撑。提示:此游戏可多人组合进行,也可由教师在讲台上做动作,全班同学作“镜子”。
2、赶“猪”过河游戏目的:使大家掌握深吸气和均匀慢呼气的方法,提高大家的肺活量,为中考肺活量的测试奠定基础。
游戏方法:大家前后两人一组,对桌而坐,在课桌两边沿5厘米处各画一直线(与边沿平行),每人将一方形橡皮(或铅笔等)放在靠近自己一边的直线后。游戏开始,两人轮流将橡皮向前吹,以橡皮过对面直线后,吹气次数少的为胜。
游戏规则:(1)游戏中,每人一次只能吹一口气,中间不得换气,否则无效。
(2)游戏中,可以用手扶撑桌子,但不得使桌子晃动,也不得离凳而站,更不能弄出声响,否则为失败。
提示:此游戏也可两人同时进行吹气,且不分吹气次数,以先将橡皮等物吹过对面直线者为胜。
3、看谁反应快游戏目的:提高大家快速反应和应变能力。
游戏方法:大家坐在原座位上,竖排(或横排)为一组。当主持人在讲台上说出某种队列或体操动作,大家立即用特定的响应手势予以表示。如:由单臂直立桌面,手心向前开始,手心转向左90度,表示向左转。手心转向右90度,表示向右转;双手向内轮转,表示后滚翻;双手向外轮转,表示前滚翻等。做错动作或反应迟缓者为失败,扣1分,最后以累积扣分最少的组为胜。
游戏规则:(1)必须按信号做规定的动作。
(2)只能用手做相应的动作,不得边说边做,更不能相互提示。
4、拼字游戏游戏方法:将游戏者分成人数相等的两队,站在起跑线后。游戏组织者发令后,各队排头迅速跑到拼写线,用木棒在地上一笔写一个字,如“一”,然后跑回本队拍第二人的手后归队。第二人跑到拼写线,用木棒在原字上添上一笔构成一个新字,如“十",然后跑回本队。如此依次进行,直至全队轮流1次,最后以拼成的字数多、速度快的一队为胜。木棒(或体操棒)两根。场地上画两条相距20米的平行线,一条为起跑线另一条为拼写线。将木棒放在拼写线上。
游戏规则:(1)每人用木棒添上一笔提示后必须是一个字,否则需另行拼字。
(2)要靠个人思考,游戏前不得研究,游戏时也不得相互提示。
(3)如果两队拼成字数相等时,以速度快的队为胜。
(4)选择适宜的场地,以能清晰显示笔画。
(5)为防止事先讨论,第一笔可由组织者先起,再由各队接下去拼写。
